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¿Por qué papá ronca tanto? Y cómo su colchón podría ser parte del problema (o la solución)
¿Te pasa que escuchas a tu papá roncar desde el otro cuarto?
¿O que se queja de que “no durmió nada” pero igual se quedó roncando en el sillón? Bueno, no siempre es solo cansancio… a veces, es el colchón.
El colchón influye más de lo que crees.
Un colchón viejo, hundido o demasiado blando puede empeorar la postura al dormir, presionar el cuello y afectar la respiración. Resultado: más ronquidos, menos sueño profundo y despertares constantes. Y no es solo molesto: dormir mal también afecta su energía, su humor y hasta su salud.
Además, si duerme de lado o boca arriba, necesita un tipo de soporte distinto para evitar que las vías respiratorias se compriman. La mayoría de los papás no sabe esto… y siguen durmiendo mal sin darse cuenta.
¿Qué necesita papá para dormir mejor?
· Un colchón que mantenga bien alineada la espalda y el cuello
· Un soporte firme, pero cómodo, que no lo obligue a cambiar de posición toda la noche
· Y sí: un buen colchón puede reducir o eliminar los ronquidos en muchos casos
Este Día del Padre, regálale noches sin ronquidos
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